Estou mega animada hoje. Vou explicar o porquê. Estou feliz por descobrir que um pouquinho de criatividade em nosso dia, uma pequena mudança de rotina pode fazer a maior diferença.
Hoje à noite terei compromissos de trabalho, portanto teria que "boicotar" a academia. Mas tive uma idéia simples que mudou meu dia.
FUI NA ACADEMIA NA HORA DO ALMOÇO!
Achei maravilhoso, desestressante e revigorante!
Me sinto uma nova mulher, cheia de energia.
Estou feliz pois gastei 400 calorias e na hora do almoço comi muuuuuita salada.
É claro que não dá para ir sempre, mas de vez em quando vou fazer essa mudança.
Se vcs tiverem oportunidade.... a academia na hora do almoço é deliciosa! hummmm
Hoje à noite terei compromissos de trabalho, portanto teria que "boicotar" a academia. Mas tive uma idéia simples que mudou meu dia.
FUI NA ACADEMIA NA HORA DO ALMOÇO!
Achei maravilhoso, desestressante e revigorante!
Me sinto uma nova mulher, cheia de energia.
Estou feliz pois gastei 400 calorias e na hora do almoço comi muuuuuita salada.
É claro que não dá para ir sempre, mas de vez em quando vou fazer essa mudança.
Se vcs tiverem oportunidade.... a academia na hora do almoço é deliciosa! hummmm
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