gratidão emagrece!

Parece loucura, mas é verdade. Uma atitude de gratidão em relação à vida como um todo pode ser muito mais poderosa do que imaginamos. Esse nobre sentimento, quando brota de maneira sincera em nossos corações, traz vida para todo o corpo, ilumina a alma e leva embora todo o peso.
Talvez o fardo que carreguemos em nossas vidas esteja traduzido em quilos a mais em nosso corpo. Você já parou para pensar nisso?
Mesmo nos momentos mais difíceis, todas temos motivos para agradecer... e como. Agradecer por tudo aquilo que temos, que nos foi confiado, pelo dom da vida.
Podemos agradecer as mínimas coisas do dia-a-dia, como um sorriso recebido, um encontro inesperado, um chá quentinho no frio... isso sim é exercício que emagrece.
Agradecer o que tanto desejamos, como se já possuíssemos. Agradecer aquele emprego maravilhoso que estamos esperando, agradecer a viagem paradisíaca que um dia iremos fazer, agradecer pelo emagrecimento que esta a caminho. Isso é um ato de fé.
E o mais improvável, mais o de maior recompensa: a gratidão pelos momentos difíceis que passamos, agradecer pelo que não entendemos, mas que certamente nos trará força e será a mola propulsora de nosso crescimento.
Colocar esses ensinamentos em prática têm sido minha busca diária, minha meta de vida.
Num coração grato, não existe lugar para a insatisfação, para a tristeza. O coração grato é um coração pleno.
Um dia descobri que era dessa reeducação alimentar que eu precisava. Parar de "sentir sentimentos porcaria" e escolher sentimentos mais saudáveis.
Obrigada. obrigada. obrigada.